fredag 4 december 2009

10-mila läger och Camp Norway

Nu har jag kommit igång med träningen igen efter en längre period med lite träning i höst. Förra helgen var vi med HSK i Finspång och tränade i 10-mila relevant terräng. Denna helg är det Camp Norway i Halden. Ett utbud av O-tekniska träningar i regi av NOF och arrangerat av HSK. Jag springer en del av träningarna, bl.a 1-man-relay i torsdags och en sprint-prolog med jaktstart på söndag.

17-20.12 har jag inplanerat skidläger i Sjusjøen och från jul kommer jag att vara tre veckor i Syd Afrika. Vi kommer att bo i Dullstroom, på samma ställe som vi varit flera gånger tidigare. Det är ett öppet landslagsläger med eget program. Vi är ett 10-tal deltagare från Finland. Samtidigt kommer en del andra orienterare och löpare ett träna på samma ställe.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar